چگونه فلش گوشی های قدیمی نوکیا را بیاموزیم ؟

گام ۱ – آموزش آپدیت گوشی های نوکیا به وسیله ی برنامه ی فونیکس Phoenix

توجه :

این ورژن به صورت کرک شده میباشد و هنگام نصب آنتی ویروس خود را در حالت غیر فعال قرار دهید.

 

  • نیازی به اینترنت نداره . یعنی قابلیت آپدیت آفلاین را دارد
  •  نیازی نیست حتما گوشی شما روشن باشه . قابلیت آپدیت گوشیهای خاموش را نیز دارد
  •  نیازی به تغییر پروداکت نداشته و قبل از آپدیت لیست تمام پروداکت ها رو به شما میده
  • زمان کم برای آپدیت

آموزش آپدیت گوشی های نوکیا به وسیله ی برنامه ی فونیکس Phoenix :

– برنامه ی فونیکس را پس از دانلود نصب کنید ( تا حد امکان داخل درایو C نصب کنید )

–  مسیر رو به رو را ساخته و تمام فایل های فلش را به آن انتقال دهید

مطابق با گوشی -C:Program FilesNokiaPhoenixProductsRM

مثلا شما فریمور های C7 رو دریافت کردید ابتدا باید پوشه ای با نام RM-675 بسازید و همه فایل ها رو داخل اون قرار بدید و سپس پوشه RM-675 را در Products قرار بدید.

برای N8 پوشه ای با نام RM-596 بسازید

برای E7 پوشه ای با نام RM-626 بسازید

برای E6 پوشه ای با نام RM-609 بسازید

برای X7 پوشه ای با نام RM-707 بسازید

برای C7 پوشه ای با نام RM-675 بسازید

برای C6-01 پوشه ای با نام RM-718 بسازید

مثال RM گوشیه نوکیا سی هفت ۶۷۵ میباشد، برای پی بردن به RM گوشی باید از کد دستوریه #۰۰۰۰#* استفاده کنید با اعمال این دستور صفحه ای باز میشود که در قسمت Type، آر _ ام گوشیتون قابل مشاهده میباشد ، پس برای نوکیا سی هفت به شکل زیر تغییر پیدا میکند.

 

 

ویندوز Xp و ویندوز ۷ ( ۳۲ بیت )

C:Program FilesNokiaPhoenixProductsRM-675

 

 

ویندوز ۷ ( ۶۴ بیت )

C:Program Files (x86)NokiaPhoenixProductsRM-675

دوستان توجه کنید برای آپدیت با برنامه ی فونیکس شما به هفت فایل احتیاج دارید

( چهار فایل اصلی فلش + فایل های با پسوند های )

 

signature.bin,vpl,dcp

  •  بسیار مهم : بعضی از فایل های فیرمور بعد از دانلود با نام هایی بغیر از RM شروع میشوند که باید آنها را تغییر نام دهید به صورتی که هر چه قبل از RM در نامشان دارند را پاک کنید.
  • به عنوان مثال : فایل دریافتی با نام : EC51A1FB_RM601_APE_ONLY_ENO_11w32_v0.064.fpsxهر چه قبل از RM در نام آن هست باید پاک شود و Rename شود و به صورت زیر بشود :

    RM601_APE_ONLY_ENO_11w32_v0.064.fpsx

    ———————

  •  گوشی رو در حالت Pc Suite به کامپیوتر متصل کنید ( صبر کنید تا تمام درایو ها نصب شود)
  •  برنامه ی فونیکس را باز کرده و در قسمت Connections گزینه ی USB 1 – RM مطابق با مدل گوشی را انتخاب کنید ( برای مثال = USB 1 – RM-675 ) مطابق عکس زیر
  • از منوی File گزینه ی Open Products را انتخاب کنید تا پنجره ی جدید باز شود.
  •  از پنجره ی باز شده در ستون سمت چپ RM مطابق با گوشی رو انتخاب کنید.
  • از منوی Flashing گزینه ی Frimware Update را انتخاب کنید تا پنجره ی مربوطه باز شود.(در منوی اصلی که گزینه های file و… وجود دارد)
  • در قسمت Product information گزینه ی Product Code را انتخاب کنید ( با انتخاب گزینه ی … ) تا پنجر ه مربوطه باز شود.
  •  در پنجره ی باز شده مشاهده میکنید که پروداکت مورد نظرتون قابل رویأت میباشد آن را انتخاب کرده و بر روی گزینه ی OK کلیک کنید.
  • در قسمت Output گزینه ی Options را انتخاب کنید تا پنجره ای با سر برگ Frimware Update Advanced Options باز شود.
  • در پنجره ی باز شده مشاهده میکنید که یک فایل به رنگ قرمز درآمده ، بر روی فایل قرمز رنگ کلیک کنید و در قسمت پایین پنجره گزینه ی Delete را انتخاب کرده و بر روی Yes کلیک کنید با این کار فایل حذف میشود با زدن دکمه ی Ok در پایین ، پنجره را ببندید ( حذف فایل به دلیل داشتن حجم بالای یک گیگابایت )
  • حال بر روی گزینه ی Refurbish کلیک کنید تا آپدیت گوشی آغاز گردد صبر کنید تا برنامه به شما بگوید آپدیت با موفقیت به پایان رسید.

توجه :

هنگام انجام عملیات آپدیت گوشی ممکن است پیغام زیر  را ببینید:

– کابل USB را از گوشی بکنید

– ۸ ثانیه دکمه پاور را نگه دارید تا ۳ لرزش پشت سر هم بدهد

– در آخر دوباره کابل USB را وصل کنید

– OK را بزنید

یا

– کابل USB را از گوشی بکنید

– باتری گوشی را در بیاورید

– کابل USB را وصل کنید

– باتری را در گوشی قرار دهید

– پاور گوشی را فشار دهید

– و در آخر OK را بزنید.

نکته :

اگر از دکمه ی SW Reset استفاده کنید آپدیت انجام میشه ولی تمام اطلاعات روی فون مموری و مس مموری از بین میرود ( البته برای S^3 ) و در آخر :

 کابل را جدا کرده وبرنامه را ببندید و منتظر باشید تا گوشی به صورت اوتوماتیک روشن شود

تمام.

درایورها و لودرها:

DK2 Driver Version 07.14.0.25

Nokia Connectivity Cable USB Driver Version 7.1.42.0

Flash Update Package 2011.24.000

FLS-x Drivers Version 2.09.28

FUSE Connection Manager v 2011.25

 

اضافه شدن ساپورت فلش برای مدلهای زیر:

RM-779, RM-772, RM-774, RX-67, RM-743, RM-767, RM-768, RM-766, RH-130,RH-131, RM-769, RM-770, RM-771, RM-750, RM-751, RM-761, RM-696, RM-754,RM-755, RM-804

قابل نصب بر روی سیستم عاملهای Windows XP / VISTA / 7

 

*** برای دوستانی که گوشیشون در حالت Dead خاموش شده و روشن نمیشه :

  • ابتدا در قسمت manage connection تمام priority ها رو پاک کنید . apply زده و close کنید
  • از منوی file گزینه open product را انتخاب کنید . rm گوشیتون رو در قسمت type بزنید
  • در مرحله ۴ در قسمت Connections باید روی No Connections باشه
  • در مرحله ۱۰ تیک Dead phone usb flashing رو بزنید و روی گزینه ی Refurbish کلیک کنید.

چگونه فعالیت رقیبان تجاری خود را بررسی کنیم؟

گام ۱ – عامل قیمت گذار

رقابت یکی از ملزومات حقیقی در زندگی تجاری است و هرگز دلبخواهی تحت شرایط شغلی تان حاصل نمی شود. افراد بسیاری معتقدند که قیمت بازار را مشتریان یا کارفرمایان مشخص می کنند و بعضی دیگر بر این باورند که خودشان قیمت ها را تعیین می کنند. در حقیقت همه این ها موفقیت تجاری یا شغلیتان را تعیین و مشخص می نماید.

در حالی که تعیین کننده ی اصلی این ها نمی باشند. تعیین کننده اصلی قیمت ها رقابت میان شما در بازار تجاری است. چه شکت شما کالاها و خدمات خود را در بازار بفروشد  و چه یک سازمان برای پیشرفت فروش و یا رسیدن به یک منبع مالی این کار را بکند باید به این موضوع مهم واقف بود که تمام این عوامل موجب ایجاد رقیب در تجارت می شود. به همین خاطر به شما عزیزان توصیه می کنم که درباره ی نحوه ی عملکرد رقبای خود بیشتر دقت کنید و آن ها را شناسایی نمایید تا به شرایط خودتان تحت رسیدن به موفقیت تجاری و کسب یک قیمت مناسب با آگاهی هر چه بیشتر تسلط داشته باشید

گام ۲ – کسب اطلاعات از رقیبان

بسیاری از افراد در زمینه ی رقابت مرتکب این فرایند اشتباه می شوند که به رقابت و نحوه ی اجرای آن در روند حرفه شان توجه نمی کنند در حالی که یک رقابت کننده ی هوشمند هرگز نسبت به وجود رقبای خود بی تفاوت نخواهد بود. یک رقابت کننده ی هوشمند در حین احترام گذاشتن به رقبای موفق خود هرگز نباید آن ها را دست کم بگیرد بلکه باید علاوه بر آگاه بودن نسبت به وظیفه یخود در مورد نحوه ی عملکرد آن ها بررسی های زیادی را انجام دهد

درباره ی رقبای خود مطالعه کنید و به علت فروش بالایشان پی ببرید و اینکه آن ها دست به انجام چه کاری زده اند که منجر به پیشرفت اوضاع و شزایط شان شده است؟این موضوع را بررسی کنید که آن ها چه کاری را برای ترفیع شرایط خود در بازار انجام داده اند و برای نفوذ و پیشرفت در بازار از چه راهکردهایی استفاده می کنند؟ به چگونگی عرضه محصولات یا خدمات آن ها پی ببرید. برای برخورداری از موفقیت کاری خود چگونه با شرکت های دیکر رابطه برقرار می کند؟ سیاست قیمت گذاری آن ها برای محصولات به چه روشی است و برای ماندن در بازار تجاری از چه مهارت هایی برخوردارند و چگونه آن مهارت ها را در بازار پیاده می کنند

گام ۳ – تحلیل کار خویش و تلاش برای برتری در بازار

پس از آنکه اطلاعات لازم را کسب نمودید و در خصوص نحوه ی فرایند و فعالیت رقبای خود مطالعه کردید به همان اندازه نیز به خود و نحوه ی فعالیت تجاریتان دقت و تمرکز کنید. نقاط ضعف و قوت خود را در امر تجارت شناسایی نمایید تا متوجه شوید در چه زمینه هایی تا حدود ۹۰ درصد بهتر از رقبای خود در سطح باار قرار دارید. در چه زمینه ای به مشتریان خود کالا و خدمات عرضه می کنید که هیچ یک از رقبایتان قادر به انجام آن نمی باشد

پس از آنکه متوجه نقاط قوت خود نسبت به رقبای خود می شوید بهتر است به بررسی توانایی خود در بازار برای کسب برتری یا برتری های خود بپردازید تا برای فروش کالا و خدمات خود از چه روشی باید استفاده نمایید و اینکه چگونه می توانید کالاها و خدمات خودتان را در سطح بازار قیمت گذاری نمایید.

در طول بررسی نحوه ی فعالیت رقبای خود لازم است تا دامنه ی کارتان را در سطح بازار توسعه دهید بعنوان مثال اگر برای خودتان کار می کنید این امکان وجود دارد که رقیب شما سک شخص یا یک شرکت دیگری نباشد بلکه امکان دارد به این نتیجه برسید که اصولا با صنعت دیگری در رقابت می باشید. شما باید نسبت به کاری که انجام می دهید متعهد باشید تا بتوانید به اهداف تجاری خود دست بیابید

چگونه فضای هارد دیسک خود را در ویندوز کم کنیم ؟

گام ۱ –

گزینه Hibernation را غیر فعال کنید.

دلیل غیر فعال کردن هایبرنِیشن را بدانید.

هایبِرنِیت کردن لپتاپ ها شاید برای دسترسی سریعتر به محیط ویندوز بدون خاموش کردن لپتاپ، مفید باشد اما حتما شما هم قبول دارید که کمتر کسی از این گزینه بر روی کامپیوتر های شخصی یا PC استفاده می کند. شاید تعجب کنید که این گزینه فضایی در حدود ۸ GB از هارد دیسک شما را اشغال می کند.البته ممکن است این گزینه به صورت پیش فرض غیر فعال باشد.

اما برای اینکه بتوانید به صورت دستی این گزینه را غیر فعال کنید:

روی دکمه استارت کلیک کنید و سپس در قسمت Run یا Search Programs عبارت cmd را تایپ کنید و دکمه Enter را فشار دهید.
در پنجره دستورات متنی (CMD) عبارت powercfg –h off را تایپ کنید و کلید Enter را فشار دهید.

استفاده از گزینه فشرده سازی NTFS

آشنایی با سیستم فشرده سازی NTFS.

فشرده سازی NTFS یا NTFS Compression گزینه بسیار موثر برای ایجاد فضای بیشتر در هارد دیسک است. با این وجود فعال کردن این گزینه می تواند بر روی عملکرد کلی ویندوز تاثیر منفی بگذارد.

برای مثال :

هنگام کپی کرن یک فولدر فشرده شده، ابتدا باید از حالت فشرده خارج شود و سپس دوباره فشرده سازی انجام شود که از حد معمول زمان بیشتر از شما خواهد گرفت. اما اگر قصد جا به جایی فایل های خود را ندارید این گزینه می تواند انتخاب مناسبی باشد.

روی فولدری که می خواهید عملیات فشرده سازی روی آن انجام شود، کلیک سمت راست کنید و گزینه Properties را انتخاب کنید.
در میانه پنجره جدیدی که باز شده است، روی Advanced کلیک کنید.
گزینه Compress contents to save disk space را با تیک زدن فعال کنید.
روی دکمه OK کلیک کنید.

کوکی ها و فایل های Cache مرورگر وب خود را پاک کنید

آشنایی با حجم ذخیره شده توسط مرورگر های اینترنتی.

Temporary Internet Files تمامی فعالیت های شما را در فضای وب برای مدت محدود ذخیره می کند تا در دفعات بعدی سریعتر این صفحات را نمایش دهد. فایل های هیستوری (Histoy)، کوکی ها (Cookies) و Temporary Internet Files همگی حجمی از هارد دیسک شما را اشغال می کنند که به روش های گفته شده در گامهای بعد  می توانید آنها را پاک کنید.

برای کاربران اینترنت اکسپلور (۸ INTERNET EXPLORER ) :

روی دکمه استارت کلیک کنید و سپس در قسمت Run یا Search Programs عبارت را  inetcpl.cpl را تایپ کنید و دکمه Enter را فشار دهید.

در قسمت   Browsing history بر روی دکمه Delete کلیک کنید.

۴ گزینه اول را تیک بزنید و روی دکمه Delete کلیک کنید.

برای کاربران فایر فاکس( FIREFOX ) و گوگل کروم ( CHROME ):

  • درحالی که پنجره فایرفاکس یا گوگل کروم باز و فعال است، کلید های CONTROL + SHIFT + DELETE را به طور هم زمان فشار دهید. پنجره مربوط  به پاک کردن فعالیت های اینترنتی شما در این  مرورگرها باز میشود.
  • در مرور گر کروم بر روی the past day کلیک کنید و گزینه the beginning of time را انتخاب کنید و سپس روی Clear browsing data کلیک کنید.
  • در مرورگر فایرفاکس بر روی Last Hour کلیک کنید و گزینه Everything را انتخاب کنبد. سپس روی دکمه Clear Now کلیک کنید.

استفاده از برنامه های جانبی

استفاده از برنامه disktective

برنامه ای رایگان برای آنالیز هارد دیسک شما که می توانید از لینک زیر آن را دریافت کنید:

DISKTECTIVE

این برنامه کل هارد دیسک شما و میزان فضای اشغال شده را به صورت نمودار دایره ای نشان می دهد. به علاوه کل هارد دیسک را آنالیز می کند و به شما کمک می کند تا فیل های اضافی و ناخواسته را پاک کنید.

استفاده از برنامه ccleaner

این برنامه را به صورت رایگان از لینک زیر دانلود کنید و ان را بر روی کامپیوتر خود نصب کنید:

این برنامه به شما کمک می کند که آنچه را به سختی در کل این مراحل باید انجام دهید، با چند کلیک ساده به انجام برسانید.

نکته ها: 

  • برای انجام تمام مراحل بالا باید با اکانت اصلی خود یا اکانت Administrator وارد کامپیوتر شوید. اکانت های دیگر با دسترسی محدود مجاز به انجام عملیات بالا نخواهند بود.
  • این مراحل ممکن است در نسخه های مختلف ویندوز کمی متفاوت باشد.
  • برای دسترسی مستقیم به برنامه های نصب شده در ویندوز و پاک کردن آنها باید به کنترل پنل (Control Panel) بروید و بر روی Programs and Features دوبار کلیک کنید.
  • اگر قبل از نصب ویندوز جدید خود، ویندوز قبلی را پاک نکرده اید، باید به درایو C: بروید، Windows.old را انتخاب کنید و درحالی که کلید Shift را گرفته اید،کلید Del یا Delete روی کیبورد فشار دهید تا به طور کامل پاک شود..
  • گرفتن کلید Shift و فشردن کلید Delete باعث می شود که فایل یا فولدر مورد نظر بدون قرار گرفتن در Recycle Bin به طور کامل پاک شود.
  • بعد از پاک کردن پراکنده فایل های مورد نظر هر از چند گاهی فراموش نکنید که برنامه Disk Defragmenter ویندوز را اجرا کنید. این برنامه کمک می کند تا فایلها از حالت پراکنده بر روی هارد دیسک به صورت منظم در کنار یک دیگر قرار گیرند. این کار به عملکرد و کارایی ویندوز کمک می کند. روی استارت کلیک کنید و از منوی All Programs > Accessories > System Tools گزینه Disk Defragmenter را انتخاب کنید. ابتدا بر روی دکمه  Analyzeو سپس روی دکمه Defragment کلیک کنید.

چگونه فضای هارد دیسک خود را در ویندوز خالی کنیم ؟

گام ۱ – استفاده از Disk Cleanup ویندوز

استفاده از Disk Cleanup ویندوز

برنامه Disk Cleanup به صورت پیش فرض روی تمام نسخه های ویندوز قرار دارد اما شاید کمتر کسی از آن استفاده کند. این برنامه هارد دیسک شما را آنالیز و اطلاعات غیر ضروری و کمتر ضروری را روی هارد دیسک شما برای افزایش فضا پیدا می کند.

سپس به شما این امکان را می دهد که بنا به تشخیص خودتان از میان گزینه های موجود، گزینه ی دلخواه را انتخاب کنید. بهتر است گزینه ای را انتخاب کنید، که با پاک کردنش فضای بیشتر به شما بدهد و در ضمن وجودش چندان هم ضروری نباشد.

برای دسترسی به این بخش در پنجره Computer بر روی هارد درایوهای خود راست کلیک کرده و Properties را برگزینید.

همچنین می‌توانید عبارت Disk Cleanup را در بخش جستجوی منوی استارت تایپ کنید.

حالا در پنجره Properties بر روی دکمه Disk Cleanup کلیک کنید.

نوع فایل‌هایی که قصد دارید حذف شوند را انتخاب کرده و بر روی OK کلیک کنید. این بخش شامل فایل‌های موقت، فایل‌های گزارش(لاگ)، فایل‌های موجود در سطل بازیافت و دیگر فایل‌های غیر کاربردی می‌شود.

علاوه بر این شما می‌توانید فایل‌های سیستمی را نیز پاکسازی کنید که البته در اینجا لیست یاد شده نمایان نخواهد بود.

بر روی Clean up system files کلیک کنید تا فایل‌های سیستمی شما نیز پاکسازی شوند.

پس از اینکه مراحل بالا را انجام دادید، می‌توانید بر روی دکمه More Options کلیک کنید و سپس از دکمه Clean Up که در زیر System Restore قرار دارد، استفاده کنید تا کپی‌های اضافه از فایل‌های بازیابی نیز پاکسازی شوند.

این دکمه همه فایل‌های جدیدی که مربوط به نقطه بازیابی سیستم در تازه‌ترین زمان ممکن هستند را تماما پاک می‌کند، پس بهتر است قبل از استفاده از این بخش، ابتدا از صحت کارکرد رایانه خود اطمینان حاصل کنید چراکه در صورت عدم کارکرد مناسب رایانه، نمی‌توانید از نقاط بازیابی سیستم در زمان‌های دورتر استفاده کنید.

گام ۲ – حذف اپلیکیشن‌هایی که فضای زیادی را اشغال کرده‌اند

حذف اپلیکیشن‌هایی که فضای زیادی را اشغال کرده‌اند

حذف برنامه‌های نصب شده همیشه باعث آزادسازی حافظه می‌شود، اما برخی از برنامه‌ها واقعا از فضای بسیار کمی استفاده می‌کنند. از بخش Programs and Features در کنترل پنل ویندوز می‌توانید در یک ستون حجم هر برنامه‌ را دقیقا مشاهده کنید. راحت‌ترین راه برای دسترسی به این بخش تایپ عبارت Uninstall programs در بخش جستجوی منوی استارت است.
اگر شما ستون یاد شده را مشاهده نمی‌کنید، بر روی دکمه Options که در بالا سمت راست لیست قرار دارد کلیک کرده و سپس Details view را انتخاب کنید. به یاد داشته باشید که ممکن است همه برنامه‌ها مقدار واقعی فضای مصرفی را نشان ندهند.
یک برنامه ممکن است از فضای زیادی استفاده کند اما در این بخش اطلاعات آن طوری نشان داده شود که گویی حجم کمی را اشغال کرده است.

اگر از ویندوز ۱۰ استفاده می‌کنید می‌توانید برای دسترسی به بخش یاد شده از قسمت PC Settings و سپس System -> Apps & features نیز اقدام کنید.

در این بخش شما می‌توانید تمامی اپلیکیشن‌های ویندوز استور را نیز علاوه بر اپلیکیشن‌های معمول حذف کنید.

گام ۳ – تحلیل فضای دیسک

تحلیل فضای دیسک

برای فهمیدن اینکه دقیقا چه چیزی هارد درایو شما را اشغال کرده، می‌توانید از برنامه تحلیل‌گر هارد دیسک استفاده کنید. این اپلیکیشن‌ها ، هارد درایو شما را بررسی کرده و سپس دقیقا نشان می‌دهند که کدام فایل‌ها و پوشه‌ها بیشترین فضا را اشغال کرده‌اند.

ابزارهای زیادی برای این کار وجود دارد ولی بهتر است برای شروع از برنامه‌ای مانند WinDirStat استفاده کنید.

پس از اسکن و بررسی سیستم شما، WinDirStat به صورت کامل و دقیق نشان می‌دهد که کدام نوع فایل‌ها، کدام پوشه‌ها و … بیشترین فضای موجود دیسک شما را استفاده می‌کنند.

مطمئن شوید که اشتباها فایل‌های مهم سیستمی را حذف نکنید و فقط داده‌ها و فایل‌های شخصی خود را حذف نمایید. اگر یک پوشه به اسم Program Files را در این بخش مشاهده می‌کنید که از فضای زیاد هارد دیسک بهره می‌برد، می‌توانید آن برنامه را حذف کنید.

WinDirStat می‌تواند فقط به شما اعلام کند که چه مقدار فضای واقعی توسط برنامه‌ مورد نظرتان استفاده می‌گردد.

گام ۴ – حذف فایل‌های موقت

حذف فایل‌های موقت

ابزار پاکسازی ویندوز بسیار کاربردی است، اما این ابزار، نمی‌تواند فایل‌های موقتی که توسط سایر برنامه‌ها تولید شده‌اند را حذف کند. برای مثال، ابزار یاد شده قادر به حذف فایل‌های نهان و کش مرورگر فایرفاکس و گوگل کروم نیست.

فایل‌های کش این دو مرورگر خود به تنهایی می‌توانند چندین گیگابایت از فضای هارد دیسک‌ شما را اشغال کنند.

مرورگرها از کش برای این منظور استفاده می‌کنند تا دسترسی به محتوای ثابت سایت‌ها در مراجعات بعدی سریع‌تر از قبل صورت گیرد، اما این موضوع نیاز به استفاده بیشتر از فضای ذخیره سازی دیسک هم دارد.

برای پاکسازی دقیق و کامل فایل‌های موقت برنامه‌ها، از اپلیکیشن CCleaner استفاده کنید.

نرم افزار یاد شده قادر به شناسایی و حذف فایل‌های موقت، اضافه و غیر کاربردی بسیاری از برنامه‌های شخص ثالث ویندوز است در حالی‌که به صورت پیش‌فرض در ابزار Disk Clean up ویندوز چنین قابلیتی قرار داده نشده است.

گام ۵ – پاک کردن فایل‌های تکراری

پاک کردن فایل‌های تکراری

برای پیدا و حذف کردن فایل‌های تکراری در سیستم، از برنامه‌های مربوط به این کار استفاده کنید. این فایل‌ها اضافی هستند و می‌توانند حذف شوند.

برای این کار از برنامه DupeGURUاستفاده کنید. این برنامه به صورت رایگان، فقط می‌تواند ۱۰ فایل را همزمان پاک کند یا انتقال دهد، اما به شما میزان حجم اشغال شده توسط فایل‌های تکراری را نمایش می‌دهد.

گزینه‌هایی برای استفاده در موارد بحرانی:

قطعاً این روش‌ها مقداری از هارد دیسک سیستم را آزاد می‌کند، اما این روش‌ها، قسمت‌های مهمی از سیستم را از کار می‌اندازد.

ما استفاده از هیچ کدام از این روش‌ها را پیشنهاد نمی‌کنیم، اما اگر واقعاً نیاز به فضای خالی دارید، این‌ها کمک خواهند کرد.

غیرفعال کردن Hibernation:

زمانی که سیستم hibernate می‌شود، اطلاعات Ram را روی هارد کپی می‌کند. با این کار با روشن شدن سیستم، اطلاعات به Ram منتقل می‌شود و سیستم به شرایط قبل از خاموش شدن، باز می‌گردد. برای غیر فعال کردن این قابلیت به صورت ادمین وارد CMD شوید .

و این دستور را تایپ کنید:

powercfg /hibernate off

برای فعال کردن دوباره این قابلیت وارد CMD شوید و عبارت زیر را تایپ کنید:

powercfg /hibernate on

غیرفعال کردن System Restore :

اگر کم‌کردن حجم این قابلیت که در بخش قبل توضیح داده شد، برای شما کافی نبود، از طریق System Protection و دکمه Configure وارد بخش مربوط به System Restore شوید و گزینه Turn off System Protection را انتخاب کنید.

چگونه فضای مجازی بر خانواده تاثیر می گذارد؟

مرحله ۱ – پیامد های مثبت اینترنت

در سطح کلان اینترنت در بعد اقتصادی به تجارت الکترونیک ، در بعد سیاسی به کاهش اقتدار دولت ها، در بعد اجتماعی به کاهش هزینه های حمل و نقل و در بعد فرهنگی تسلط زبان انگلیسی را در پی داشته است. همچنین نقش اینترنت بر امنیت ملی جوامع در سطح کلان بر روند ارتباطی سازمان ها با مشتریان و بر روابط خانوادگی بطور موثر در حال توسعه است.ا

مرحله ۲ – پیامد های منفی اینترنت بر خانواده

اعتیاد به اینترنت :

یکی از آسیب های فضای مجازی، اعتیاد به اینترنت است. اعتیاد اینترنتی نوعی اختلال روان‌شناختی- اجتماعی است که شامل نوعی وابستگی رفتاری به اینترنت است و استفاده ی بیمارگونه و وسواسی از اینترنت را شامل می‌شود. “از میان ۴۷ میلیون استفاده کننده از اینترنت در امریکا ۲ تا ۵ میلیون دچار اعتیاد اینترنتی شده اند و با معضلات زیادی گریبان گیر هستند” (اکبری، ۱۵۸:۱۳۹۰). در ایران هم با توجه به جوانی جامعه و افزایش استفاده از تجهیزات فناورانه و ضیب نفوذ اینترنت در کشور شاهد رشد فزاینده ی استفاده از اینترنت در بین جوانان و نوجوان هستیم.

اعتیاد به اینترنت زمینه ساز آسیب های جدی تحصیلی، رفتاری، اخلاقی و اخلاقی برای کاربران است. کار‌شناسان از ۶ مشخصه برای تشخیص اعتیاد اینترنتی نام می‌ برند.

۱. برجستگی: زندگی و احساسات فرد به شدت به فضای مجازی و اینترنت وابسته شده باشد.

۲. تغییر خلق و خو: رفتار و احساسات فرد در زمان حضور در فضای مجازی و اینترنت تغییر دارد

۳. تحمل: کاربر برای کسب خلق و خوی بهتر به نیاز به استفاده از اینترنت و فضای مجازی پیدا می کند.

۴. علایم ترک: ترک استفاده از اینترنت و جدایی از فضای مجازی موجب بروز افسردگی، پرخاشگری و عدم تمرکز در کاربر می شود.

۵. کشمکش: حضور کاربر در فضای مجازی و استفاده از اینترنت زمینه ساز اختلاف و نزاع در زندگی واقعی فرد با اطرافیان شده باشد.

۶. عود: بیمار اینترنتی تمایل به از سرگیری رفتار خود پس از ترک دارد.

بحران هویت و اختلال در شکل گیری شخصیت :
فضای مجازی، عرصه ی بروز و ظهور روابط انسانی در بستر ابزارها و رسانه های اینترنتی است. کاربر در این فضا می تواند در نقش ها و شخصیت های متنوع بدون مشخص شدن هویت واقعی خود ظاهر شود، این امر موجب آسیب پذیر شدن شخصیت کاربر و تقویت شخصیت‌های چندگانه و رشد و استحکام آن در کاربر می شود، این آسیب ها به خصوص در کاربران کم سن و سال تر جدی تر خواهد بود.

تعارض ارزش ها :
زندگی فردی و اجتماعی انسانها از تغییرات فناوری تاثیرپذیر است، این موضوع یکی از دغدغه های مهم در مباحث مرتبط با خانواده و فضای مجازی است. چرا که ارزش های حاکم بر اینترنت منطبق با ارزش های غربی است و این موضوع می تواند بر سبک زندگی کاربران تاثیر گذار باشد و ارزش های حاکم بر زندگی آنها را تغییر دهد. برخی مطالعات نشان داده این تغییرات موجب کاهش پایبندی کاربران به ارزش های خانواده شده است.

گسترش ارتباطات نامتعارف میان جوانان:
فضای مجازی مجموعه ی متنوعی از ابزارهای ارتباطی را در اختیار افراد قرار می دهد، این ابزارها قابلیت استفاده ی غیرمتعارف و غیراخلاقی را نیز به کاربران می دهد، برخی کاربران با استفاده نامتعارف و ایجاد روابط پنهان در اینترنت بنیان خانواده ها را متزلل می کنند.

شکاف نسل ها :

سرعت تغییرات در فناوری به خصوص اینترنت موجب شده شکاف نسلی بین فرزندان و والدین بیشتر شود، این شکاف بر اثر تفاوت فاحش بین سواد رسانه ای و مهارت نوجوانان و جوانان با والدینشان در استفاده از فضای مجازی و ابزارهای آن است.

سوء استفاده جنسی :
انحرافات جنسی و بهره کشی جنسی از کودکان و انتشار تصاویر پورنوگرافی از طریق اینترنت از موضوعات حاد فضای مجازی و دغدغه ای جهانی است. چراکه با توسعه بیشتر اینترنت کودکان بیشتری به طور ناخواسته در معرض محتواهای خطرناک جنسی قرار می گیرند و فعالیت های مخفیانه مرتبط با فحشای کودکان افزایش خواهد یافت.

انزوای اجتماعی :
اینترنت و فضای مجازی جای دوستان و آشنایان را گرفته و جایگزین روابط فامیلی و دوستانه شده است. افرادی که زمان زیادی در فضای مجازی طی می کنند ارزش های اجتماعی را کنار می گذارند و به فعالیت های فردی روی می آورند. تحقیقات نشان داده است بین مدت زمان استفاده از اینترنت و کاهش روابط اجتماعی ارتباط معنا داری وجود دارد

تاثیر فضای مجازی بر خانواده , تاثیر فضای مجازی بر خانواده ,تاثیر فضای مجازی بر خانواده ,تاثیر فضای مجازی بر خانواده ,تاثیر فضای مجازی بر خانواده ,تاثیر فضای مجازی بر خانواده ,تاثیر فضای مجازی بر خانواده

چگونه فشارخون را کاهش دهیم ؟

گام ۱ –

۱

سبزیجات سبز مصرف کنید
مصرف سبزیجات تازه نظیر اسفناج، گشنیز و برگ‌های شنبلیله به کاهش فشار خون کمک می‌کند. اسفناج و گشنیز منبع پتاسیم است که کمبود آن موجب فشار خون می‌شود.برگ‌های شنبلیله نه تنها به کاهش فشار خون بلکه به درمان دیابت نیز کمک می‌کند.

۲

استفاده از شیر بدون چربی بطور روزانه
شیر فاقد چربی اگر در رژیم غذایی روزانه باشد یکی از بهترین گزینه‌ها برای کاهش فشار خون است. شیر حاوی مقادیر زیادی کلسیم و ویتامین D است که کمبود آن منجر به فشار خون می‌شود. برای نتیجه موثر تر بهتر است همیشه شیر گرم بنوشید. باید مطمئن باشید شیر فاقد چربی باشد، چرا که چربی منجر به افزایش فشار خون می‌شود.

۳

مصرف مغزها و دانه های گیاهی
مغز‌ها و دانه‌های گیاهی مثل گردو حاوی موادمغذی بی ‌شماری هستند. می ‌توانید از آنها در رژیم غذایی روزانه بهره ببرید. استفاده از آنها در سالادها به خوش طعم و مقوی کردن آنها کمک شایانی می ‌کند.

۴

بطور مداوم گوجه فرنگی مصرف کنید
اگر به طور مرتب از گوجه فرنگی استفاده شود خیلی سریع به کاهش فشار خون کمک می‌کند . گوجه فرنگی سرشار از کلسیم، منیزیم، ویتامین C ،ویتامین D و ویتامین E است. این مواد برای جلوگیری از فشار خون ضروری است.

۵

پیاز و سیر به اندازه کافی مصرف کنید
پیاز خام و سیر می‌توانند معجزه کنند. آن‌ها از لخته شدن خون جلوگیری کرده و رگ‌های خونی را محکم می‌کنند. همچنین تأثیرات جانبی فشار خون بالا را رفع می‌کند. آن‌ها برای از بین بردن انسدادهای قلبی نیز موثرند.

۶

مصرف نان سبوس دار و حاوی جو دوسر
مصرف نان‌ها و مواد کربوهیدراتی تهیه شده از آردهای سفید و بدون سبوس (تصفیه شده) را به حداقل برسانید و از نان‌های سبوس‌دار به خصوص حاوی سبوس جو دو سر استفاده کنید.

۷

از غذاهای پر نمک و پر ادویه بپرهیزید
غذاهای کم نمک یا بدون نمک مصرف کنید. سدیم یکی از عناصری است باعث فشار خون در شریان‌ها می‌شود. از آنجا که سدیم، ماده کلیدی در نمک است، همیشه بهتر است که از غذاهای کم نمک استفاده شود. غذاهای پر ادویه نیز می‌تواند یکی دیگر از دلایل اصلی فشار خون باشد.

۸

مصرف میوه‌های تازه را در وعده غذایی خود بگنجایید
تمام میوه‌ها حاوی مواد معدنی ضروری و ویتامین‌هایی است که فشار خون را پایین می‌آورند. اگر شما از دیابت نیز رنج می‌برید از میوه‌هایی که سطح قند را در بدن اضافه نمی‌کنند استفاده کنید. از آب میوه‌های طبیعی و تازه نیز می‌توان مصرف کرد. میوه‌های خشک نظیر بادام، کشمش و گردو نیز موثر هستند.

۹

پرهیز از تنقلات و غذاهای کنسرو شده
پرهیز از مصرف سوسیس، کالباس، کنسرو گوشت، برگرها و سایر فرآورده‌های گوشتی به علت دارا بودن مقادیر بالای سدیم و همچنین پرهیز از سبزی‌های کنسروشده در آب نمک، زیتون شور، چیپس و سایر تنقلات شور.

۱۰

عدم مصرف مواد قندی در وعده های روزانه
مصرف قند و شکر و سایر فرآورده‌های تهیه شده از آنها مثل نوشابه‌ها، مربا، ژله، شکلات، کیک‌ها و شیرینی‌ها را محدود یا حذف کنید.

۱۱

پیاده روی و ورزش منظم در طول هفته
پیاده ‌روی، شنا، دوچرخه سواری ورزش‌های مناسبی برای پایین آوردن فشار خون به شمار می ‌آیند. بنابراین حداقل ۳ بار در هفته و هر بار حداقل ۳۰ دقیقه ورزش کنید.

۱۲

از مزایای شکلات تلخ غافل نشوید
انواع تلخ‌تر شکلات حاوی فلانوئیدهایی هستند که خاصیت انعطاف پذیری عروق را بهبود می‌بخشند. برای بهره‌مندی واقعی از این ماده خوراکی شکلات حداقل حاوی ۷۰ درصد کاکائو استفاده کنید.

.

نکات و هشدارها

چگونه فشار خون در مغز را تنظیم کنیم؟

گام ۱ – ورزش و نرمش

ورزش کنیم، انجام مستمر ورزش و نرمش بر طبق مطالعات نمایانگر این است که سبب کنترل فشار خون و تعادل رساندن اکسیژن لازم و سوخت رسانی مغز می گردد. از جمله تمرینات تند، دو اهسته و ایروبیک می توان مثال زد.

پیاده روی، در طول روز حداقل ۱۵ دقیقه برای پیاده روی برنامه ریزی نمایید. از منزل به مدرسه ، دانشگاه یا محل کار یا خرید سعی کنید مسیری را به صورت پیاده حرکت کنید.

حرکات کششی، در منزل محل کار یا هر مکانی که مقدور باشد حرکات کششی مطابق شکل انجام دهید تا جریان پایین امده فشار خون را افزایش دهید.

یوگا انجام دهید، حرکات یوگا سبب سلامت قلب مغز و اعصاب و روان است. حرکتی که در شکل نشان داده می شود باعث می گردد گردش خون به مغز افایش یابد و مغز بهتر کار کند. در طول روز یکبار به مدت ۱۰ دقیقه این عمل را برای سئخت و اکسیژن رسانی بهتر به مغز انجام دهید.

گام ۲ – تنظیم فشار خون با تنفس

تنفس از طریق بینی، تنفس از طریق بینی انجام دهید و برای کشیدن هوا به داخل شش ها و درون خود از و ناحیه دیافراگم کمک بگیرید (مانند ) بدین سان شما بیشترین اکسیژن ممکن را در یک دم به داخل خود هدایت خواهید نمود.

مدیتیشن انجام دهید، هدف از مدیتیشن رسیدن به ارامش و ایجاد ذهنی آرام  است. رسیدن به یک آگاهی فرا انسانی و ایجاد آرامشی درونی از دلایل انجام مدیتیشن است. جالب است که تمرینات مدیتیشن را هر جا و تحت هر شرایطی در کمال صلح و آرامش می توانید انجام دهید. با انجام چنین تمرینی ضمن تنظیم فشار خون اکسیژن کافی و مناسبی به مغز خواهد رسید.

سیگار را ترک کنید، سیگار ضمن کدر و کثیف کردن ریه و شش که باعث می شود اکسیژن مناسب از هوای تنفسی جذب نشود سبب کاهش نیز است. لذا با کشیدن سیگار باعث می شویم اکسیزن کافی به مغز نرسد. با ترک کردن سیگار به بدن خود سلامتی را برگردانیم.

گام ۳ – تغییر رژیم غذایی

شکلات بیشتری بخورید، مطالعات نشان می دهد که فلاونیدهای موجود در دانه کاکائو سبب افایش فشار خون در مغز می شوند. فلاونیدها علاوه بر کاکائو در شراب سرخ، انگور سرخ چای سبز نیز وجود دارند.

نوشیدن آب چغندر، در اب چغندر نیترات موجود است که با ترکیب انزیم دهان تبدیل به نیتریت می شود. نیتریت سبب افزایش قطر رگها مغز شده و سوخت رسانی بیشتر و بهتر انجام می گردد.

استفاده از سوپر غذاها!!! مطالعات نشان می دهد استفاده از دانه ها مانند دانه افتاب گردان، آجیل، بلوبری و آووکادرو سبب می شود که انسان انرژی بسیار زیادی از این طیف مواد مغذی دریافت کند. این غذاها در سنین کهولت بسیار مفید برای عملیات مغز میباشد.

استفاده از داروهای گیاهی مغذی، استفاده از داروهای گیاهی مغذی مانند قرص درخت چهل سکه (ژنگوجنسینگ یا داروهایی مانند فارماتون یا ولمن سبب پمپاژ مناسب خون شده و به مغز اکسیژن لازم برسد.

چگونه فشار خون خود را بالا نگه داریم؟

گام ۱ – استفاده از روش های فیزیکی

انجام ورزش به صورت منظم  و حداقل ۳ بار در هفته، راه رفتن، حرکات ایروبیک، دویدن و دیگر ورزش های هوازی باعث می شوند فشار خون شما بالا برود.

استراحت توام با کشش، اگر در محل کار یا اتوبوس یا جای ثابتی به مدت طولانی قرار دارید باید از حرکات کششی استفاده کنید تا ضمن رسیدن اکسیژن به بدنتان فشار خون خود را نیز افزایش دهید. انجام هر یک ساعت این حرکات کششی سبب افزایش فشار می شود.

بالا نگه داشتن پا، اگر دارای فشار خون پایین وضعیفی هستید و قلب شما پمپاژ ضعیفی دارد سعی کنید پاهای خود را بالا نگه دارید. در این وضعیت حجم خون بیشتری به سر و به قلب بر می گردد و باعث افزایش فشار خون می شود.

استفاده از جوراب های واریس، استفاده از جوراب های تنگ مانند جوراب واریس سبب می سود که حجم خون جمع شده در پاها کاهش یافته در سایر ارگانها حضور داشته باشد واین امر سبب افزایش فشار خون می گردد.

استفاده از ماساژ برای افزایش فشار خون، انجام ماساژ روزانه یا هفتگی بر روی بدن شما علاوه بر این که فشار خون نواحی ماساژ شده را افزایش می دهد سبب باز شدن جریان های مسدود می گردد و فشار خون را افزایش می دهد. استفاده از روغن های مخصوص مانند رزماری باعث افایش فشار خون حین ماساژ می شود.

گام ۲ – استفاده از رژیم های غذایی

استفاده از رژیم غذایی مناسب سبب بهبود و افزایش فشار خون می شود، استفاده از مواد غذایی سالم سبب افزایش فشار خون می شود :

  • گوشت قرمز
  • تمام حبوبات
  • روغن های مفید (این روغن ها در مواد غذایی همچون روغن ماهی، آووکادو و دانه ها و اجیل موجودند)

خوردن غذاهای ادویه دار و تند، خوردن غذاهای ادویه دار و تند سبب می شود فشار خون افزایش یابد. اگر روزانه در وعده غذایی خود از فلفل استفاده نمایید نسبتا فشار خون بالایی خواهید داشت.

هیدریت شده بمانید! استفاده از میزان اب مناسب باعث میشود تا چرخه خون با حجم بالایی انجام گیرد و فشار خون مناسبی داشته باشید. مخصوصا اگر ورزش می کنید باید حجم مصرفی اب بالاتری داشته باشید. حجم مصرفی یک فرد عادی در طول روز ۸-۱۲ لیوان است.

گام ۳ – تغییر در سبک زندگی

ترک سیگار، نیکوتین موجود در سیگار باعث کاهش فشار خون می شود لذا اگر می خواهید فشار خون بالایی داشته باشید باید سیگار را ترک کنید!!!

استفاده از دوش آب گرم (داغ)، استحمام با اب گرم و قرار گرفتن در وان اب گرم و نسبتا داغ باعث کاهش تنش های عصبی عضلات شده و باعث افزایش فشار خون می شود.

استفاده از دارو،  با مراجعه به پزشک و متخصص شما می توانید از داروها برای افزایش فشار خون استفاده کنید. از جمه داروهایی که باعث افزایش فشار خون می شود کلیستازول (Cilostazol ) یا همان (پلتال) می توان اشاره کرد.

جراحی، جراحی آخرین کاری است که می توان برای فرد مبتلا به فشار پایین انجام داد. پزشک جراح بعد از شناسایی رگ یا رگهایی که دچار انسداد هستند با جراحی انها را باز می کند تا چرخش خون به درستی انجام گردد.

چگونه فروش خود را بالا ببریم؟

گام ۱ – راهکار های افزایش فروش – بخش ۱

۱-محتوای درجه یک تولید کنید.

اگر یک هستید و می‌خواهید یک کسب‌ و کار را شروع کنید، کسب­ و کار شما باید محصولاتش را معرفی کند و با استفاده از محتوای اطلاعاتی و آموزشی نشان دهد که چگونه مسائل مشتریان را حل می­کند.

۲- ارتباط با مشتریان

با مشتریان سابق خود که نسبت به آنها شناخت دارید و توانسته اید اطمینان نسبی آنها را جلب کنید، به صورت تلفنی یا حضوری در تماس باشید و علاوه بر اینکه برای برطرف نمودن نقاط ضعف و کمی و کاستی های گذشته تلاش می کنید، سعی کنید اطمینان آنها را بیش از پیش جلب و صمیمیت دوطرفه بین خودتان و آنها را تقویت کنید.

۳- تبلیغات و ارزیابی و کارایی آنها:

همواره ابزارهای تبلیغاتی خود را از لحاظ کارآیی و بازدهی ارزیابی کنید و مواردی را که نتیجه بخش نیستند حذف کنید و از سوی دیگر، ابزارهای کارآمد و مؤثر را  بروز رسانی و تقویت کنید.

استفاده از ابزارهای نتیجه بخش، مساوی است با صرفه جویی در سرمایه ها و رشد درآمد و سود آوری.

۴- شناخت  نیازها و علایق مشتریان:

بدون شناخت از نیازها و علایق مشتریان تان، نه در عرصه ی بازاریابی و نه در عرصه ی تبلیغات، راه به جایی نخواهید برد. ارتباطات خود را با مشتریان تان گسترش دهید و استحکام ببخشید و با شناخت بیشتر از آنها و نیازهایشان، امکان فروش و سود بالاتر را فراهم کنید.

۵- استفاده از هدایا و اشانتیون و تخفیفات:

با استفاده از هدایا و اشانتیون های تشویق کننده و جذاب، انگیزه ی خرید بیشتر را در مشتریان فعلی تان ایجاد کنید. البته مراقب باشید که این روش، جایگزین کیفیت محصولاتتان نشود، زیرا محصولات بی کیفیت، حتی با بهترین جوایز و اشانتیون ها هم فروش قابل توجهی نخواهند داشت.

۶- در دسترس باشید!

یکی از اشتباهات بسیاری از مدیران فروش این است که تصور میکنند باید کمیاب و دور از دسترس باشند تا نزد مشتری ارزش و اعتبار کسب کنند. برعکس! مشتریان نیاز به تأمین کننده ای دارند که در دسترس بوده و در وقت و موقعیت مناسب بتواند نیازهای آنها را تأمین کند و محصولاتش را در حداقل زمان ممکن با بهترین کیفیت در اختیارشان قرار دهد.

۷-کاری کنید مشتری سریعا حس خرید پیدا کرده و فرآیند فروش انجام گیرد:

گاهی برای مشتری زمان مناسب خرید نیست، این وظیفه شماست که به مشتری این حس را القا کنید که خرید امروز یک فرصت است در صورت عدم خرید اولین نخواهد بود و یا فرصت را از دست خواهد داد یا محصول دیگر موجود نخواهد بود.

۸- مراقب باشید خودتان و تیم فروشتان درگیر مسائل حاشیه ای نشوید!

تمرکز روی اهدافی که برای فروشتان ترسیم و تعیین کرده اید، رمز موفقیت شما در دستیابی به سود کلان و ایده آل است.

۹-کار مشتری را راه بیندازید!

موانع درون سازمانی مانند کاغذبازی و به اصطلاح دوره چرخاندنِ مشتریان، نتیجه ای جز دل زدگی و شکل گیری افکار منفی و بدبینانه در ذهن مشتری و بی اعتماد شدن او ندارد. امروزه، موفق کسی است که بهتر، سریع تر و مؤثرتر از دیگران خدمات رسانی کند.

۱۰-آیا برند شما در ذهن مشتری حس اعتماد ایجاد و منجر به فروش می شود؟

یکی دیگر از مسائل مهم برای مشتری احساس اطمینان است، در واقع فیلم های پروژه های شرکت ها، عکس ها و خدمات پس از فروش را برای کسب اعتماد مشتری عرضه می کنیم.

مشتری نیاز به حس اطمینان وجود شما در کنارش در صورت وقوع مشکلی را دارد.  بسیاری از مواقع آنچه باعث از بین رفتن اعتماد مشتری می شود. نوع  اشتباه برقراری ارتباط و عدم ارائه راهکار است. هیچ کسی بار دوم محصولی را که به آن اعتماد ندارد، خریداری نمی کند و به دیگران پیشنهاد نمی دهد و شرح نقاط ضعف یک محصول یا کمپانی برای دیگر مشتریان از جانب یک مشتری قبلی بسیار مضر است.

گام ۲ – راهکارهای افزایش فروش – بخش۲

۱۱- استفاده از تکنیک ها و راهکارهای جدید:

چنانچه مدت هاست از شیوه ها و تکنیک های فروش قدیمی استفاده میکنید و از حجم فروشتان راضی نیستید، در اسرع وقت روش های منسوخ و ناکارآمد را شناسایی کنید و کنار بگذارید و روش های اصولی و مناسب با وضعیت بازار را جایگزین کنید.

۱۲-  شما تنها نیستید!

بسیاری از رقیبان شما سعی دارند با استفاده از نقاط ضعفی که شما به آنها بی توجه هستید، گوی سبقت را از شما بربایند. رقیبان خود را بشناسید! با نقاط قوت و ضعف خودتان هم روبرو شوید، آنها را بپذیرید و در جهت تقویت نقاط قوت و برطرف نمودن نقاط ضعفِ خود بکوشید. در مقابل، با شناسایی نقاط ضعف حریف میتوانید بهتر از همیشه از نقاط قوت خود برای پیروزی و موفقیت استفاده کنید.

۱۳- پرداخت حقوق و پورسانت تیم فروش:

فرمول پرداخت حقوق و پورسانت تیم فروش تان را بر اساس شرایط فروش به روز کنید تا تیم فروشتان انگیزه ی بیشتری برای فروش بالاتر پیدا کند. در صورتی که با تیم فروش تان هماهنگ باشید، در بلندمدت، فروش سودآورتری را تجربه خواهید کرد.

۱۴- پرداختِ بیشتر به صورت پِلکانی:

حتماً برای کارمندان فروش، کارشناسان فروش، مدیران فروش و تمام کارکنانی که به هر نحو در فرآیند فروش نقش دارند، پرداختِ بیشتر به صورت پِلکانی را در نظر بگیرید. به آنها بطور دقیق بگویید که در مقابلِ چه مقدار فروش، چه مقدار درآمد خواهند داشت. در مورد اعداد و ارقام حجمِ فروش و میزانِ درآمد، به تیم فروش تان بطور شفاف اطلاع رسانی کنید. این اقدامات در بلندمدت میتوانند نقش تعیین کننده ای در بهبود عملکرد پرسنل و افزایش فروش داشته باشد.

۱۵- تفاوت سرمایه گذاری با هزینه کردن:

همواره توجه داشته باشید که سرمایه گذاری با هزینه کردن متفاوت است. برای دستیابی به سود بیشتر، سنجیده و حرفه ای سرمایه گذاری کنید و با شناسایی هزینه های بی نتیجه، آنها را حذف یا در جهت سودآوریِ بیشتر هدایت کنید. برای هر روز، هر هفته و هر ماه از فرآیند فروش تان هدف مشخصی را تعیین و آن را با عدد بطور دقیق مشخص کنید و تمام تمهیدات و مقدمات لازم را برای تحقق این اهداف بسنجید و فراهم کنید. فروش هدفمند، فروشی سرشار از سود و بهره وری خواهد بود.

چگونه فرهنگ و هنر استان مرکزی را بشناسیم؟

گام ۱ – جغرافیای تاریخی استان

جغرافیای تاریخی استان مرکزی

باستناد منابع تاریخی، استان مرکزی در هزاره اول قبل ازمیلاد جزو ایالات ماد بزرگ بود که تمام قسمت مرکزی و غربی ایران را در بر می گرفت و از کانون های قدیم استقرار در فلات ایران به شمار می رفته است.

در زمان سلوکیان ،  این منطقه، مخصوصاُ قسمت شمالی آن (دهستان خورهه) مورد توجه حکام یونانی قرار گرفت. وجود آثار باستانی باقی مانده ازاین دوران در خورهه مؤید این نظر است.

در زمان خسروپرویز ـ پادشاه ساسانی ـ ایران به چهار بخش (کوست) تقسیم شد. این چهار بخش عبارت بودن از: باختر (شمال)، خورآبان یا خوارآسان (مشرق)، نیمروز (جنوب) و خوربران (مغرب). این منطقه در کوست خوربران (مغرب) که به معنی محل غروب خورشید بود قرار داشت.

در قرن اول اسلامی این منطقه به نام ایالت جبال یا قهستان تغییر نام داد، به طوری که جغرافیانویسان اسلامی این قرن، از آن به عنوان بخشی از بلاد پهلویان و به نام کوهستان یا قهستان (جبال ) نام برده اند. این منطقه درقرن دوم هجری همراه با همدان، ری و اصفهان به نام عراق عجم نامیده شد.

مراکز دیدنی استان مرکزی

از جمله مراکز دیدنی این استان:

مدرسه سپهدار، پنجه علی، یخچال نیمه ور، ارگ کلاه فرنگی، مقبره آقا نورالدین، قلعه حاج وکیل، قز قلعه، قلعه و بقاع انجدان، شهر زیر زمینی دلف آباد،حمام چهار فصل، پل قوسی اراک، کاروان سرا، آتشکده فردجان

جاذبه های طبیعی استان مرکزی

از جمله جاذبه های طبیعی این استان:

سرآب پنجعلی، چشمه درمانی چیقلی، غار سوله خونزا، غار سفید خانی، غار قلعه جوق، غار هیزدج، غارهای انجدان، غار وفس، ناحیه سربند، منطقه حفاظت شده هفتاد قله، شکارگاه چرا، دریاچه میغان، دریاچه قاسم آباد

مراکز مذهبی

مسجد سپهداری، زیارتگاه غارسی جن، امامزاده محمد عابد، بقعه شاه غریب، امامزاده حواخاتون، امامزاده عبدالله، امامزاده  محسن، امامزاده محمد، بقعه پیر مراد، امامزاده سلیمان، امامزاده حسین، امامزاده صالح، امامزاده ذلف آباد، مقبره آقا نورالدین، کلیسای ارامنه

آشتیان

آشتیان در شمال شرقی اراک ودردامنه ارتفاعات کوه های مرکزی استان واقع شده و از مناطق قدیمی است. نام این شهرستان از “ابرشتجان‌” به “آشتجان”‌ و “آشتیان” تبدیل شده است.

طبق اظهارات مؤلف کتاب تاریخ قم ،  این شهر را ” کیخسرو”  آباد کرده است. برخی از جغرافی نویسان و مورخین نیز عقیده دارند که سجاران و ابرستجان را “فیران بن ویسان” (پیران ویسه وزیر افراسیاب ) بنا کرده است. مردم این شهر قبل از فتح اسلام زردشتی بوده اند و ۱۶ آتشکده داشته که مهم ترین آنها ” آتشکده وره” بوده است.

مراکز دیدنی اسان مرکزی:

آرامگاه حسابی، آب انبار بلور، مناره مسجد شش ناو، چشمه‌آب‌معدنی‌گراو، غار عین‌هو، مسجد تاریخی، مسجد شش  ناو، بقعه ابوالعلا، امامزاده ابوالقاسم، امامزاده احمد، امامزاده قاسم، امامزاده هادی، امامزاده عاقب، گنبد بی بی، امامزاده محمد

خمین

برای نخستین بار نام خمین (خمیهن) در کتاب هزارساله تاریخ پیامبران و شاهان آمده است. خمیهن مرکب از دوکلمه “خو” و “میهن” است که روی هم “جایگاه خوب یاسرزمین مقدس “ معنی می دهد.

مؤلف کتاب قم اعتقاد دارد که شهربانو نامی ( دختر موبدان ) در دوران قبل از اسلام این شهر را بنا کرده است . از تاریخ خمین در روزگارگذشته اطلاعی در دست نیست. از آثار قبل از اسلام آن میتوان به آثار قنوات و کاریزها و آتشکده معروف خمین اشاره کرد.

نام این شهر از ۲۰۰ سال پیش به مرکز کمره اطلاق شده است، معروفیت خمین با نام رهبر راحل انقلاب اسلامی حضرت امام خمینی (ره) ارتباط مستقیم دارد. این شهر محل زندگی کودکی و جوانی حضرت امام بوده و لذا خانه پدری ایشان به یک اثر تاریخی و مهم تبدیل شده است.